套件名稱:
yaoh_breath
1.6
作者 :
Yaoh
yaoh_breath
1.6
更新說明
1.調整語音輸出
2.擴充區塊選擇到10種,包含
- 早晨提神(Ocean Breeze)
用途:啟動清醒狀態,快速喚醒身心
節奏:極短(6秒/循環),共約 36 秒(6 次)
- 課前專注(Sunrise Glow)
用途:幫助學生課前穩定情緒與集中注意力
節奏:短變化(9秒/循環),共約 45 秒(5 次)
- 快速調息(Sunrise Glow)
用途:轉換情緒、過渡課程之間的壓力
節奏:短(9秒/循環),共約 63 秒(7 次)
- 考前減壓(Forest Retreat)
用途:釋放緊張,提升考試穩定度
節奏:中變化(10秒/循環),共約 60 秒(6 次)
- 午休放鬆(Lavender Dream)
用途:午間小憩放鬆,提升下午效率
節奏:長(15秒/循環),共約 120 秒(8 次)
- 課後靜心(Ocean Breeze)
用途:放下課堂思緒,恢復平靜
節奏:平穩短(7秒/循環),共約 70 秒(10 次)
- 教師舒壓(Midnight Sky)
用途:教學之餘快速恢復內在平衡
節奏:延長(18秒/循環),共約 108 秒(6 次,靜音)
- 三分鐘冥想(Forest Retreat)
用途:快速建立正念練習習慣
節奏:中(19秒/循環),共約 190 秒(10 次)
- 五分鐘冥想(Lavender Dream)
用途:進階靜心練習,增強穩定度
節奏:長(24秒/循環),共約 312 秒(13 次)
- 夜間靜心(Midnight Sky)
用途:睡前靜心導引,進入放鬆模式
節奏:中(19秒/循環),共約 608 秒(32 次,靜音)
「 Yaoh Breath正念呼吸
」簡介
提供一個視覺化的呼吸引導工具,幫助用戶透過吸氣、屏息和吐氣的循環練習放鬆和專注。模組支援多種視覺風格(例如海洋、森林、日出等)、可自訂的呼吸循環次數,以及語音和鈴聲提示功能。
主要功能介紹
- 視覺化呼吸引導:動態的呼吸圈和氣泡環,隨著吸氣、屏息和吐氣階段縮放,視覺效果平滑且直觀。
- 多種風格:提供六種主題(Ocean Breeze、Sunrise Glow、Forest Retreat、Lavender Dream、Midnight Sky、Rose Quartz),適應不同情境。
- 語音與鈴聲:支援中文語音提示(例如「吸氣」「吐氣」)和完成時的鈴聲,提升沉浸感。
- 自訂選項:後台表單允許設定呼吸循環次數、風格和是否啟用音效。
- 自適應設計:適配桌面和移動設備,確保良好的用戶體驗。
適用場景
- 個人網站或部落格,增加互動性。
- 心理健康或冥想相關的應用,幫助用戶減壓。
- 教育平台,作為正念練習的教學工具。
Yaoh Breath正念呼吸
下載連結
Yaoh Breath正念呼吸
螢幕截圖
Yaoh Breath正念呼吸
安裝方式
- 將模組解壓,把解壓縮出來的目錄上傳到 modules 下
- 需搭配 Tad Tools工具包,詳細安裝方法請按此連結。
- 進入後台進行模組安裝即可。
yaoh_breath
1.6
手動升級方法
- 更新時,請先登入,並進到「模組管理」畫面,以便上傳完後,可以立即進行更新動作。
- 將新模組解壓,把解壓縮出來的目錄上傳到 modules 下,直接覆蓋即可(把舊的實體目錄整個刪除(非後台移除),上傳新的,這樣更好)。
- 若沒有 Tad Tools工具包 或版本太舊,則需下載安裝 Tad Tools工具包,詳細安裝方法請按此連結。
- 進入後台「模組→系統」進行模組更新。
Yaoh Breath正念呼吸
更新項目